Toimintaterapia tarjoaa tehokkaita keinoja aistien säätelyn tukemiseen arjessa. Toimintaterapeutti auttaa tunnistamaan aistisäätelyn haasteita ja löytämään yksilöllisiä ratkaisuja niihin. Terapiassa hyödynnetään sensorisen integraation menetelmiä, jotka auttavat kehoa ja aivoja käsittelemään aistimuksia tarkoituksenmukaisemmin. Toimintaterapian tavoitteena on parantaa arjen toimintakykyä tukemalla aistitiedon oikeanlaista käsittelyä, vähentämällä aistiyliherkkyyttä tai aktivoimalla aistialiherkkyyttä asiakkaan tarpeiden mukaan.
Mitä on aistien säätely ja miksi se on tärkeää arjessa?
Aistien säätely tarkoittaa hermostomme kykyä vastaanottaa, jäsentää ja reagoida ympäristöstä tuleviin aistimuksiin tarkoituksenmukaisella tavalla. Se on tärkeä perusta kaikelle toiminnalle, oppimiselle ja sosiaaliselle vuorovaikutukselle. Sensorinen integraatio on prosessi, jossa aivot käsittelevät ja järjestävät eri aistien kautta tulevan tiedon niin, että pystymme toimimaan ympäristössämme tehokkaasti.
Aistisäätelyn haasteet voivat ilmetä monin eri tavoin. Aistiyliherkkyydessä henkilö reagoi tavallista voimakkaammin aistiärsykkeisiin, kuten valoihin, ääniin tai kosketukseen. Tämä voi aiheuttaa kuormitusta ja ahdistusta arkisissa tilanteissa. Aistialiherkkyydessä henkilö puolestaan kaipaa tavallista voimakkaampia aistikokemuksia, mikä voi näkyä esimerkiksi jatkuvana liikkeenä tai koskettamisen tarpeena.
Aistisäätelyn haasteet vaikuttavat merkittävästi arkeen. Ne voivat vaikeuttaa:
- Pukeutumista ja ruokailua
- Keskittymistä ja oppimista
- Sosiaalisia tilanteita ja leikkiä
- Perushoitotilanteita kuten hampaiden harjausta tai hiusten leikkuuta
- Nukahtamista ja unessa pysymistä
Miten toimintaterapeutti tunnistaa aistisäätelyn haasteet?
Toimintaterapeutti tunnistaa aistisäätelyn haasteet perusteellisella arvioinnilla, joka sisältää haastatteluja, standardoituja arviointimenetelmiä ja havainnointia. Arviointi antaa kokonaisvaltaisen kuvan yksilön aistisäätelyn toiminnasta ja vaikutuksista arkeen. Terapeutti tarkkailee erityisesti aistireaktioita eri tilanteissa ja ympäristöissä.
Arvioinnissa käytettävät menetelmät vaihtelevat asiakkaan iän ja haasteiden mukaan:
- Standardoidut arviointimenetelmät kuten Sensory Profile ja Sensory Processing Measure
- Vanhempien ja lähipiirin haastattelut ja kyselylomakkeet
- Leikkitilanteiden ja päivittäisten toimintojen havainnointi
- Toiminnalliset tehtävät, jotka paljastavat aistisäätelyn vahvuuksia ja haasteita
Lapsilla aistisäätelyn haasteet voivat näkyä esimerkiksi vaikeuksina siirtyä tilanteesta toiseen, vastustuksena tietynlaisia vaatteita kohtaan tai äänekkäillä paikoilla ahdistumisena. Aikuisilla haasteet voivat ilmetä stressiherkkyytenä, tiettyjen sosiaalisten tilanteiden välttelynä tai vaikeutena keskittyä ympäristössä, jossa on paljon aistiärsykkeitä.
Millaisilla keinoilla toimintaterapiassa tuetaan aistien säätelyä?
Toimintaterapiassa aistien säätelyä tuetaan monipuolisilla ja yksilöllisesti räätälöidyillä menetelmillä. Terapian perustana toimii usein sensorisen integraation terapia, jossa tarjotaan sopivasti haastavia sensomotorisia toimintoja hermostoa vahvistavalla tavalla. Terapeutti luo turvallisen ympäristön, jossa asiakas voi altistua erilaisille aistikokemuksille omaan tahtiinsa.
Keskeisiä toimintaterapian menetelmiä aistisäätelyn tukemisessa ovat:
- Syväpainetta ja proprioseptiivista palautetta tarjoavat aktiviteetit (esim. painopeitto, -liivi)
- Vestibulaarista aistimusta stimuloivat liike- ja tasapainoharjoitukset
- Taktiilista aistia kehittävät tuntoharjoitukset eri materiaalien avulla
- Aistisäätelyä tukevat apuvälineet kuten kuulosuojaimet, purukoru tai istuintyyny
- Aistihuoneet, joissa voidaan hallitusti tarjota erilaisia aistikokemuksia
Toimintaterapiassa hyödynnetään myös erilaisia visuaalisia tukia ja toiminnan jäsentämisen keinoja. Terapeutti opettaa asiakkaalle ja läheisille tunnistamaan vireystilan vaihteluita ja löytämään keinoja sen säätelyyn. Tärkeä osa terapiaa on aistisäätelyn haasteiden normalisointi ja hyväksyminen osana yksilöllistä toimintatapaa.
Miten aistisäätelyä voi harjoitella kotona toimintaterapeutin ohjauksessa?
Kotona tapahtuvalla harjoittelulla on merkittävä rooli aistisäätelyn tukemisessa. Toimintaterapeutti ohjaa perheelle yksilöllisiä aistisäätelyharjoituksia, jotka voidaan luontevasti sisällyttää arkeen. Harjoittelu on tehokkainta, kun se tapahtuu osana päivittäisiä toimintoja ja rutiineja.
Käytännöllisiä kotona toteutettavia harjoituksia ovat:
- Aamuiset ja iltaiset syväpainehieronnat tai painopeiton käyttö
- Rauhoittava pureskelu esimerkiksi purukaulakorun avulla
- Raskaiden kotitöiden tekeminen, kuten pyykkikorin kantaminen
- Aistiystävällisten tilojen luominen kotiin (valaistus, äänet, materiaalit)
- Tuntokosketusleikkien yhdistäminen tavanomaisiin toimintoihin
Toimintaterapeutti auttaa strukturoimaan ympäristöä ja arkea aistisäätelyä tukevaksi. Tämä voi tarkoittaa kodin järjestämistä selkeämmäksi, visuaalisten tukien käyttöönottoa tai aistikuormaa tasapainottavien taukojen lisäämistä päivään. Erityisen tärkeää on tunnistaa tilanteet, jotka aiheuttavat aistiylikuormitusta, ja opetella ennaltaehkäisemään tai hallitsemaan niitä.
Miten HLS-Fondon toimintaterapiapalvelut tukevat aistien säätelyä?
HLS-Fondo tarjoaa laadukkaita toimintaterapiapalveluja, jotka keskittyvät aistisäätelyn tukemiseen arjessa. Palvelumme auttavat lapsia ja aikuisia, joilla on erilaisia aistisäätelyn haasteita. Toimintaterapiamme perustuu sensorisen integraation viitekehykseen ja käytämme yksilöllisesti suunniteltuja terapiamenetelmiä kunkin asiakkaan tarpeisiin vastaten.
Tarjoamme aistisäätelyn tukemiseen:
- Yksilöllistä toimintaterapiaa, jossa hyödynnetään sensorisen integraation menetelmiä
- Aistisäätelyn arviointia ja seurantaa
- SI-terapiaa ja arviointeja
- Perheen ja lähipiirin ohjausta aistisäätelyn tukemiseen
- Aistisäätelyä tukevia ryhmäterapioita
HLS-Fondossa ymmärrämme aistisäätelyn merkityksen arjessa selviytymiselle ja haluamme tarjota asiakkaillemme yksilöllisesti räätälöityjä ratkaisuja, jotka parantavat elämänlaatua. Toimintaterapiaamme on saatavilla Porvoossa ja Joensuussa. Asiakkaat voivat tulla terapiaan toimipisteisiimme tai voimme järjestää terapiakäyntejä myös asiakkaan kotiin, kouluun tai päiväkotiin.
Kela tai kunta maksaa toimintaterapian, jos sinulla on maksusitoumus tai palveluseteli. Voit myös maksaa palvelusta itse. Olemme Kelan palvelutuottajia eli toimimme yhteistyössä Kelan kanssa. Lisätietoja toimintaterapiapalveluistamme saat verkkosivuiltamme tai ottamalla yhteyttä.